50 lat

na 50 m jakim stylem? ile masz lat?

Gaweu mam 21 lat i pływam kraulem. Fajna tabela tylko ja nie rozumiem tych skrótów na niej np MM, M albo styl dow. to dowolny tak? Czyli na 50 m któraś przepłynęła w ok 26 s? O_o

[...] moje wynikło z tego, że jestem tu nietypowy w całym tego słowa znaczeniu. Począwszy od wieku – przekroczyłem już 70-kę, ale pływam 2x w tygodniu po 1h od ponad 10-ciu lat. Pływam przede wszystkim rekreacyjnie. Najchętniej pływam kraulem, grzbietem i trochę żabą. Za namową znajomych spróbowałem zmierzyć się z rówieśnikami na zawodach [...]

[...] z nich bo wiekszosc jedzie na psychotropach lub lekach na nerwy i uspokajajacych nawet na cyklu co do depresji u mnie wystapila lekowo/spoleczna czy jakos tak ,nagle kolatanie serca ,pocenie sie ,tapniecia serca,zawroty glowy co kilka minut ogolnie wmowilem sobie chorobe serca zbadali mnie od stop do glow , leki anty to nie leki na miesiac [...]

"Bo tata Marcina powiedział.." Nie masz wiedzy opartej własnymi doświadczeniami, nie masz na tyle lat i nie masz na tyle rozumu by wypowiadać się w tym dziale. Nie masz także szacunku dla osoby poważanej na tym forum jaką jest Mocny, który zgniótł by cie swoimi wynikami jak i wiedzą. Takze krótko mówiąc, więcej tu nie zaglądaj. Pa [...]

[...] i pewnie w dodatku lekarz, który nie ma pojęcia o leczeniu. Pisze jakieś naukowe bzdety i myśli że wszystkie rozumy pozjadał. Ja osobiscie jestem chory na łuszczycę od 10 lat, i przez ten cały okres chorowania nasłuchałem się od lekarzy, iż choroba ta jest nieuleczalna itd.. itp.. Przepisywali mi różne bzdety w postaci maści po 50 zł za tubkę, [...]

Fakt, to rozmowa o PRO. Mam kolegę na siłowni, Mistrza Polski w kulturystyce z przed co najmniej kilkunastu lat, który ma ciekawe jak dla mnie doświadczenia i spojrzenie na ten sport. Zawsze mówił, że łatwo się tu zatracić. Żyć tylko i wyłącznie dla kulturystyki, nie mając czasu na tzw. "normalne" życie. Że dla niego straszne jest, jak 30-paro [...]

Fakt, to rozmowa o PRO. Mam kolegę na siłowni, Mistrza Polski w kulturystyce z przed co najmniej kilkunastu lat, który ma ciekawe jak dla mnie doświadczenia i spojrzenie na ten sport. Zawsze mówił, że łatwo się tu zatracić. Żyć tylko i wyłącznie dla kulturystyki, nie mając czasu na tzw. "normalne" życie. Że dla niego straszne jest, jak 30-paro [...]

Fakt, to rozmowa o PRO. Mam kolegę na siłowni, Mistrza Polski w kulturystyce z przed co najmniej kilkunastu lat, który ma ciekawe jak dla mnie doświadczenia i spojrzenie na ten sport. Zawsze mówił, że łatwo się tu zatracić. Żyć tylko i wyłącznie dla kulturystyki, nie mając czasu na tzw. "normalne" życie. Że dla niego straszne jest, jak 30-paro [...]

Aga ja juz nie podejmuje sie >80kg bo plecy mnie bola do dzis;) Na 16 lat? Haha, bez przesady;) chociaz lepiej mlodziej niz starzej:p dzisiaj u mnie interwaly i regeneracja w formie kąpieli z solą salco;) Dieta: 1. Omlet owsiany 2. Ryz, kurczak, warzywa 3. Migdaly, kawa z mlekiem sojowym 4. Zupa krem z pomidorow, pulpety z kurczaka, warzywa, [...]

kategoria +110 kg http://www.youtube.com/watch?v=qoBOHUpeork kategoria do 10 kg i do 110 kg http://www.youtube.com/watch?v=JofnEKmAnqY juniorzy 19-23 lata http://www.youtube.com/watch?v=RslHF8Q_9zc juniorzy 16-18 lat http://www.youtube.com/watch?v=25_TEf_vAjk wyciskanie maksymalne kobiety http://www.youtube.com/watch?v=XbDJ9pVB9U0 Zmieniony przez [...]

Siema! Mam na imie Kuba mam 26 lat i w zwiazku z nowym zawodem jakim jest smiganie ciezarowka po Europie chcialbym odnowic ten temat. Moje zycie nie ma raczej mozliwosci obyc sie bez sportu. Zawod Tirowca w Polsce w porownaniu do innych zawodow dla ludzi bez znajomosci i szczegolnych umiejetnosci jest zajeciem finansowo calkiem atrakcyjnym. Tylko [...]

U mnie dziś zezonowcy pojawili sie w autobusie gdy wracałem ze szkoły... Jeden z nich sie nawet chwalił planem treningowym że ćwiczy najpierw klatke potem rozpiętki i na końcu triceps... chwalił sie że już ciśnie 50 kg na klate a ma 18 lat... żal drógi zas z wielkim zaciekawieniem podziwiał jego zdolnosci kulturystyczne... zepewne i on sie [...]

[...] miesiąc ,dosyć lekki bo pierwsze zaczynasz treningi ,po drugie nie masz odpowiedniego przygotowania do cięższego treningu (wogóle trudno mówić o ciężkim treningu w wieku 14 lat),a po trzecie większość biegaczy przygotowania do sezonu zaczynają w pażdzierniku. No to jedziemy 6.IX - 19.IX Poniedziałek: godzina w gry zespołowe najlepiej kosza albo [...]

[...] masz silne ale wytrzymałość nie najlepszą.Pamiętam ,że ja jak ukończyłem ten program to bardzo zwiększyła mi się wytrzymałość na krótkich jak i długich dystansach(miałem 13 lat).Ćwierćskoki dają w dupe najbardziej ale są moim zdaniem najlepsze po nich efekty :szybkościowe,wytrzymałościowe i skocznościowe. sztojak- gdybyś miał podobne problemy z [...]

[...] wielkie G i leczenie trądziku poprzez leki za "5zł" jest bez sensu bo się go po prostu nie pozbędziesz ( oczywiście zależy w jakim stopniu ), ale walczysz z nim 5 lat... To nie chodziłeś w tym czasie w ogóle do dermatologa ? Najlepiej idź do PRYWATNEGO, bo publicznych można sobie... olać. Też miałem problemy z suchą skórą, teraz [...]

[...] bo za jazde po chodniku można dostać mandat - średnio 50 zł 4. osoba pełnoletnia nie potrzebuje karty rowerowej w momencie gdy posiada prawo jazdy 5. jeżeli osoba ma np. 30 lat, a nie posiada prawka, musi jeździć z kartą rowerową 6. pełnoletni jeżdżąc np. po pijanemu na rowerku może stracić prawko Tyle przepisy o Ruchu Drogowym. Sami wiemy, jak [...]

-106kg/194cm -kulturystyka, budowanie masy mięśniowej -10 lat -powyżej 3 produktów -oba rodzaje z koffą i bez -skład łatwy prosty i przyjemny bez żadnych mega pobudaczy, czyli wszystko co potrzebne mi w aktualnym okresie treningowym;) http://imageshack.us/a/img222/2408/sam0340.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2012-11-08 19:50:34

@Nowincjusz : Dzięki i ja do Ciebie też wpadnę Unoszenie kolan do klatki 20 przysiady z obciążeniem 15 wspięcia na palce na podwyższeniu z obciążeniem 20 Podciąganie na drążku za pomocą krzesła 10 pompki 12 Unoszenie sztangi 13 Uginanie ramion 15 Pompki odwrotne 14 uginanie nadgarstków 20 Dzisiaj tylko jeden obwód, miałem dziś ciężki dzień stąd [...]

no za pare lat tez bede tyle znal jak dozyje..hehh.no motywacja jest tam z 50 slowek nie wiedzialem i juz je mam na kartce i lece z nimi od pon hehh